Как сделать шпоры в worde за 6 шагов (инструкция)

История шпаргалки

О происхождении шпаргалки мало что известно. Есть мнение, что она существует с момента открытия первых школ, ведь горе-ученики были во все времена. Даже нет данных, откуда появилось само слово «шпаргалка»: оно схоже с украинским «шпаргал», обозначающим старую исписанную бумажку; похоже и на польское szparga, имеющее такое же значение, и на латинское sparganum, что переводится как пелёнка.

Первое историческое упоминание шпаргалки связано с именем короля франков Карла Великого, который правил в VIII-IX веках. Он был очень безграмотным и практически не умел писать. Ему даже с трудом давалась собственная подпись. Тогда придворные сделали на пергаменте ему шпаргалку, где были написаны все его титулы. Императору лишь оставалось перерисовывать буквы.

Конечно, сейчас школьники и студенты не пишут шпаргалки на пергаменте, даже бумага уже уходит в прошлое. Как быстро эволюционирует шпаргалка, заметил немецкий преподаватель математики Гюнтер Хессенауэр, который в течение 40 лет наблюдал за изобретательными студентами и коллекционировал результаты их ухищрений. В 2007 году он даже открыл выставку шпаргалок при Нюрнбергском университете. Самым необычным «экспонатом» стала шпаргалка, сделанная в виде часового механизма, при прокрутке которого менялись надписи. А самая ювелирная шпаргалка – листочек бумаги в 2 кв см, на котором поместились 10 заповедей Иисуса Христа.

Технические шпаргалки: как использовать, фотографии

А что, если в наш век информационных технологий прибегнуть к гаджетам? Конечно, телефон не подойдет – сейчас везде телефоны сдают на экзаменах при входе в аудиторию. Плеер с записанными ответами тоже не подойдет, так как пользоваться им никто не позволит.

Но что можно сказать про другие гаджеты? Например, так называемые «умные часы». Зачастую проверить этот аксессуар никому не приходит в голову. А между тем, прогресс не стоит на месте и в такие часы можно сохранить любую информацию. Тем более что они могут синхронизироваться со смартфоном.

Умные часы станут и стильным аксессуаром, и шпаргалкой

Ручка с микрофоном – это так называемая «bluetooth-ручка». Принцип ее действия следующий: экзаменуемый сообщает вопрос другу. Можно это сделать путем постукивания по ручке, изучив заранее азбуку Морзе. Друг отвечает, и этот ответ экзаменуемый слышит в наушнике.

Можно также шепнуть вопрос в наушник ручки. Это, конечно, сложнее, но изловчиться вполне реально. Например, делая вид, будто в задумчивости грызешь колпачок ручки.

Так выглядит умная ручка-шпаргалка

Калькулятор-шпаргалка – подходит, к сожалению, только студентам соответствующих специальностей. Филологу, например, вряд ли разрешат пронести на экзамен эту вещь.

Выглядит такой предмет как вполне обычный калькулятор. Однако на его память можно записать массу полезной студенту информации. Во время экзамена остается просто делать вид, будто нужно произвести подсчет.

Калькулятор-шпаргалка

Еще один гаджет – ручка, которая может писать невидимыми чернилами. Как же их проявлять? Никаких дополнительных приспособлений не требуется, ведь ручка снабжена специальным фонариком. При подсвечивании нужного участка все тайные надписи становятся видимыми. Разместить же их можно где угодно, даже на руке.

Нельзя сказать, что пользоваться такой ручкой совсем легко. Изловчиться и подсветить шпаргалку тоже нужно суметь. Но все же это намного проще, чем пользоваться невидимыми чернилами из лимонного сока, которые требуют нагревания для проявления.

Ручка с невидимыми чернилами станет хорошей шпаргалкой

Методы диагностики пяточной шпоры

Заподозрить наличие пяточной шпоры врач может по жалобам пациента, указывающим на специфический характер болевых ощущений в области заднего отдела стопы. Для подтверждения диагноза необходимы рентген, УЗИ или МРТ.

Рентген стоп

При наличии шпоры рентген стопы покажет нарост в области пяточного бугра. На ранних стадиях образование имеет округлую форму. В дальнейшем оно может приобретать форму клина, птичьего клюва или шипа, изогнутого по направлению к пальцам. 

УЗИ

Ультразвуковое исследование поверхности подошвы направлено на уточнение состояния самой фасции. Как правило, при наличии шпоры она отечна или имеет уплотнения.

Магнитно-резонансная томография (МРТ)

Магнитно-резонанснаятомография пяточной кости – наиболее информативный диагностический метод, позволяющий оценить состояние и прилегающих областей

Используется в тех случаях, когда важно оценить степень сдавливания нервных окончаний пяточной шпорой, убедиться в отсутствии нарушения циркуляции крови и характере образования (дифференцировать его от опухоли).. Чтобы точно продиагностировать заболевание, запишитесь на прием к специалистам сети «Семейный доктор».

Чтобы точно продиагностировать заболевание, запишитесь на прием к специалистам сети «Семейный доктор».

Время на вашей стороне

Вот что я всегда любил, так это технологический прогресс. Каждый год выходят всё более новые устройства, гаджеты и девайсы, которые делают нашу жизнь многократно проще. И всё тоже самое вполне применимо и в отношении страдальцев, кому предстоит держать ответ перед суровыми экзаменаторами. Вот, допустим, такая странная штука, как «умные часы». Казалось бы, ну кому они, кроме спортсменов, вообще могут быть нужны? Оказалось, что сдающим ЕГЭ.

Итак, в наши дни любые «умные часы» оснащены сенсорным дисплеем и синхронизируются с мобильным устройствами через Bluetooth. При этом выглядят как самые обычные часы, то есть так просто человек из старшего поколения, коими обычно и являются преподаватели, отличить их не сможет. Польза очевидна — вы просто приходите на урок, заранее забив в них нужную информацию, и спокойно списываете, поставив подсветку экрана на минимум. Вывод: технологии — это наше будущее.

Уменьшаем размер шрифта

Способ 1. Выделяем весь текст левой клавишей мыши или при помощи клавиатуры (курсор мыши установите в начале нужного фрагмента и нажмите три клавиши – ctrl, shift, end), а затем открываем вкладку «ГЛАВНАЯ» (чаще всего оно открыто по умолчанию). В этой вкладке вверху выбираем для текста шрифт и его размер так, как показано на скриншоте:

Установка шрифта

В этом варианте минимальный размер шрифта – 8 кегль и поэтому при помощи цифровой клавиатуры набираем необходимый размер и нажимаем “Enter”. Как правило, для шпаргалок оптимальный вариант шрифта – 6-6,5 кегль.

Способ 2.

Второй способ ещё проще. Для выбора шрифта выделите текст так, как описано в первом способе. Затем правой клавишей мыши нажимаете по любому выделенному фрагменту и у вас откроется меню, где нужно найти кнопку «Шрифт».

Выбор шрифта

Когда нажмете кнопку шрифт, откроется диалоговое окно, где устанавливается название шрифта и стиль текста. Здесь выбираете шрифт, начертание и размер, как показано на рисунке. Как правило, для шпаргалок идеально подходит Times New Roman, начертание лучше всего выбирать «Обычный», так как полужирный или курсив занимают много площади, что для шпаргалок не очень хорошо:

Установка шрифта Times New Roman

После того, как установили нужный шрифт, нажмите кнопку «ОК», которая находится в нижнем правом углу. Если нажмете отмена, тогда все ваши труды пропадут и придётся заново устанавливать необходимые параметры:

Установка шрифта Times New Roman

После нажатия кнопки «ОК», у вас установится шрифт такой, который вы и хотели. Посмотрите, как в итоге выглядит текст.

Готовый мелкий шрифт

Плюсы и минусы шпаргалок.

Плюсы

1. В процессе написания запоминается важная информация по материалу. У ученика задействуется моторная и зрительная память.
2. Можно подсмотреть часть материала, если невозможно сконцентрироваться и вспомнить необходимое из-за стресса.
3. Наличие шпаргалки придает студенту уверенность в собственных знаниях. Он может ни разу не воспользоваться подсказкой, но ее отсутствие нарушит внутреннее спокойствие студента.
4. Умение пронести незаметно шпаргалку и воспользоваться ею – уже искусство. Мозг должен работать, как у тайного агента.

Минусы

1. Постоянные просьбы о помощи одногруппников и одноклассников, которые знают, что у вас есть шпаргалка. Большинство вовсе не умеет готовиться к экзаменам и зачетам, поэтому высматривают более продуманных одноклассников и одногруппников, чтобы позаимствовать у них подсказку.
2. Стресс во время использования маленькой бумажки. Нужно не выдать себя и успеть быстро переписать основное.
3. Неуважительное отношение в дальнейшем со стороны преподавателя, если шпаргалка будет обнаружена.

Как списать на экзамене – советы для новичков

Но даже самые лучшие шпаргалки не спасут на экзамене, если у преподавателя возникнут подозрения

Важно не просто написать шпору. Главное – не попасться с поличным

Чтобы не упустить шанс на хорошую оценку, нужно хорошенько обдумать, как можно незаметно списать на экзамене.

Списывание – это особое искусство, доступное не каждому. Тех, кого экзаменатор возьмет с поличным, ждут большие проблемы, вплоть до удаления с экзамена. Поэтому прежде, чем вы получите свой вариант задания, внимательно изучите все, что нужно сделать, чтобы не «спалиться».

За какую парту сесть

Переступив порог аудитории, нерадивые ученики обычно направляются к последним партам. Но надежда исчезнуть с поля зрения педагога, как правило, не оправдывается

Все его внимание направлено именно на галерку. Часто преподаватель отходит в конец класса: оттуда хорошо просматриваются и задние, и передние ряды

Лучше всего выбрать место посередине ряда, в котором стоит стол преподавателя, и «затеряться» за спинами товарищей.

Как себя вести

Во время списывания необходимо тщательно следить за своими движениями. Как правило, «мошенник» напряжен, не улыбается, ерзает на стуле и огладывается по сторонам. Некоторые догадки и повод понаблюдать за учащимся появляются, если тот:

• делает вид, что усиленно пишет – бесцельно водит ручкой по бумаге, а затем внезапно останавливается;
• держит одну или обе руки под партой – вероятно, там находится источник информации;
• всячески избегает взгляда с экзаменатором или наоборот, держит его «под прицелом» своих глаз;
• баррикадируется при помощи подручных средств – бутылки воды, косметички, пенала и пр. Так он прикрывает действия рук, занятых списыванием, и маскирует сам «источник знаний».

Мелкие суетливые движения сразу выдают мошенника. Ведь, помимо записей ответа, ему еще нужно и списывать.

Но бывают и смельчаки, старательно привлекающие внимание учителя. Взяв билет и усевшись на место, они поднимают руку и просят подойти

Тут же задают множество вопросов и сами же на них отвечают. Повторяется это до тех пор, пока раздраженный преподаватель не объявит настырному ученику, что тот вполне может справиться с задачей, и не перестанет реагировать и обращать на него внимание. Самое время приступить к главному! Подобный хитроумный план иногда срабатывает на экзамене по математике или другим наукам, где нужно решать задачи. Но нужно обязательно знать, как решается хотя бы одно задание.

Профилактика возникновения пяточной шпоры.

Основные профилактические меры сводятся к следующим:

• Выберите подходящую обувь и как можно чаще меняйте кроссовки. Уберите из гардероба изношенную обувь. Также  обувь, которую носят очень неравномерно (высота пятки и передней части стопы разная). Такая обувь повышает вероятность образования пяточной шпоры.
• Убедитесь, что поверхность, по которой вы бежите или ходите, не слишком жесткая.
• Следите за своим весом: если у вас избыточный вес, это часто оказывает слишком сильное давление на пятки.
• Пяточная шпора лечение народными средствами, например бег  босиком. Начните пробовать медленно бегать босиком. Это поможет вам избежать падения веса на кости и суставы, вместо этого приземляясь на мышцы. Этот вариант особенно подходит для теплых месяцев, если вы можете бегать по разным поверхностям. Некоторые из лучших вариантов включают траву, мох и песок. 
• Регулярно мобилизуйте и активируйте мышцы стопы.
• Соблюдение диеты ( снижение соли, нормализации питьевого баланса).
• При необходимости коррекция плоскостопия. А именно подобрать ортопедические стельки.

Интервал

Мы начали разбираться, как сделать шпаргалку, но без интервала и других параметров будет сложно достичь нужных результатов.

Чтобы на странице поместилось больше информации, необходимо установить нужный интервал. Необходимо проделать ту же процедуру, что и раньше: выделяем весь текст, нажимаем правой клавишей мыши по любому выделенному фрагменту, нажимаем кнопку «Шрифт» и снова заходим в диалоговое окно, где находится две вкладки: «Шрифт» и «Дополнительно». Нам нужна вторая вкладка: «Дополнительно».

Здесь есть 3 вида интервалов:

1. Обычный.Разреженный.Уплотненный.

Выбираем третий вид – “уплотненный” и в этом же окне на против слова «Интервал» выбираем 0,1 пункт, который нужен для того, чтобы текст был как можно плотнее и тогда на странице поместится еще больше информации. Посмотрите на образец, где выделены места, куда нужно нажимать.

Установка интервала

Теперь можно снова нажать кнопку «ОК» и ваш выделенный текст станет более плотный.

Автоматическое сокращение слов

Как правило, часто попадаются слова, которые хорошо понятны и в сокращенном виде. Поэтому, можно сократить по всему тексту часто повторяющиеся слова. Чтобы сократить все слова вручную, на это нужно потратить много времени, но для быстрого исправления можно воспользоваться хорошим способом – автозаменой.

Для автозамены можно воспользоваться одним из двух способов:

Способ 1

Нажмите Ctrl + Hи откроется диалоговое окно.

Способ 2

Откройте вкладку «ГЛАВНАЯ» и в правом верхнем углу нажмите кнопку «Заменить» и также откроется диалоговое окно:

Как заменить текст

Вот открылось окно, где напротив «Найти» пишем слово, которое хотим сократить. Ниже написано: «Заменить на», и здесь нужно написать сокращенное слово. Вот как это выглядит:

Сокращение слов

Теперь нажимаем кнопку «Заменить всё» и затем можно нажать кнопку «Закрыть». После данной процедуры по всему документу заданное слово изменится на сокращённое. Таким образом можно сократить сколько угодно слов, но не переусердствуйте, ведь нужно сделать шпаргалки так, чтобы вы смогли удачно их списать.

Прячем шпаргалку в книгу

Довольно эффективную помощь на экзамене вам может оказать оригинальная «шпора», вшитая непосредственно в учебник. Этот способ подойдет для сдачи экзаменов, на которых разрешается пользоваться какими-либо книгами. В школе это русская литература, а в институте – какие-либо правовые дисциплины. Чтобы замаскировать шпаргалку, необходимо выполнить всего несколько простых действий:

• распечатываем или пишем готовые ответы для билетов;
• изготавливаем буклет, состоящий из нескольких страниц и полностью соответствующий учебнику по размерам. Для соединения листов между собой можно использовать либо скрепки, вынутые из обычной тетрадки, либо иголку с ниткой;
• аккуратно вшиваем получившийся буклет в учебник. Можно предварительно вынуть из книги несколько страничек, чтобы ваши манипуляции были совершенно незаметными.

Если вы намереваетесь печатать свою шпору в программе Word, поэкспериментируйте со шрифтами и подберите тот из них, который будет неотличим от книжного шрифта – это позволит полностью исключить случайное обнаружение подсказок.

Бомба

«Бомбой» называется шпаргалка с заранее приготовленными ответами на вопросы, которая непосредственно на экзамене или контрольной сдается в качестве своей работы. Предлагаются несколько методик как сделать ее невидимой — текст заранее пишется закончившейся шариковой ручкой и на экзамене просто обводится.

Как подготовиться?

Предлагаем воспользоваться рискованным способом – заранее дома написать ответы на вопросы так, как будто вы их пишите уже в классе. Во время экзамена вы усиленно делаете вид, что что-то пишете, а в конце, как только преподаватель отвлекается, вы быстро меняете лист на тот, что заготовили дома.

Возможные риски

Главная опасность в том, что учитель может выдать какие-то специальные бланки, которые будут отличаться от вашей заготовки. Или же вы не сможете подменить листы, поскольку не будет подходящего момента.

Как спрятать шпаргалки на экзамене девушке и парню

Главное правило: «сокровищница со знаниями» должна находиться в досягаемом для вас месте, чтобы ее можно было легко достать и быстро спрятать. Самыми эффективными тайниками традиционно остаются:

• канцелярские принадлежности – пенал, пустая туба от маркера, простая шариковая ручка и ластик (о нем мы уже говорили);
• детали одежды – карманы, воротники (к ним шпора крепится булавкой), широкий пояс (под ним вмещается достаточное количество заготовок; если стоит вопрос, как пронести шпаргалки на экзамен, – высокие сапоги;
• наручные часы – под широким ремешком может поместиться небольшое собрание формул;
• украшения – браслет (работает по аналогии с ремешком часов), кулон (маленькая бумажка крепится со стороны, прилегающей к телу);
• бутылка газировки – с помощью графического редактора техническая информация на этикетке заменяется шпаргалкой на нужную тему.

Наиболее креативны в вопросе о том, куда можно спрятать шпаргалку на экзамене, девушки. Ведь в их распоряжении:

• Ноги:
  • текст располагается в области выше колен и прикрывается не очень длинной широкой юбкой;
  • маленькие клочки бумаги с текстом прячутся под колготками телесного цвета или крепятся к резинке чулок;
  • модницы могут устроить тайник в высоком каблуке.
• Ногти. Очень тонкой кистью на них наносят различные формулы, а сверху – прозрачный лак.
• Грудь. Небольшая шпаргалка подкалывается в области декольте или прячется в лифчик.

Свои хитрости есть и у юношей. В теплое время (да и зимой пойдет) многие парни вспоминают о классическом стиле одежды – рубашке с галстуком:

• измерьте ширину галстука и на клочках бумаги соответствующего размера напишите шпаргалки, подколите их булавками с внутренней стороны галстука. Обязательно используйте зажим для галстука – чтобы тот не перекрутился, явив миру вашу тайну;
• к длинному рукаву рубашки прикрепите булавку с привязанной бельевой резинкой. На ее конец прилепите скотч, а на него – бумажный ответ. Последний держим на экзамене рукой, а с приближением преподавателя – отпускаем. Бумажка немедленно спрячется в рукав.

Текст для заветного листочка лучше напечатать в Word максимально мелким шрифтом. Его цвет лучше выбрать белый, фон для шпоры – соответствующий деталям одежды.

Зимой экзамены сдают только в вузах. Наденьте кофту с карманами на животе – в них поместится и останется не замеченным для преподавательских глаз все что угодно. А вопрос о том, как списать на экзамене в универе, решится сам собой. Также можно наклеить шпаргалку на носок или язычок ботинка (с внутренней стороны).

Нательные надписи

Как спрятать шпаргалки на экзамене девушке? Ответ на этот вопрос довольно прост – лучше всего написать готовые ответы непосредственно на теле. Лучшее место для этой цели – ноги, которые затем прикрываются красивой юбкой, полностью маскирующей подсказки. Этот способ впору использовать и парням, однако писать им придется только на руках.

Кроме того, девушки могут использовать и другие преимущества короткой одежды. К примеру, все к той же юбке с изнаночной стороны можно аккуратно приколоть шпильками листы бумаги с ответами. Очень часто представительницы прекрасного пола скрывают подобные записки и в зоне декольте, где обнаружить их практически невозможно.

Шпаргалки под одеждой

Пожалуй, это один из самых распространённых вариантов. У вас есть выбор: напечатать готовые материалы или написать их от руки. Есть много вариантов, куда спрятать шпаргалки: в рукаве кофты или рубашки, в карманах брюк или пиджака, в обуви, под часами и так далее. Для девушек есть еще несколько удобных мест: пришить к обратной стороне юбки, сделать кармашки на широком поясе, в высоких сапогах, в бюстгальтере.

В этом способе вы не ограничены в выборе мест. Найдите удобный вариант и используйте его.

Плюсы: не очень сложно пронести и списать с них, много вариантов, чтобы спрятать.

Минусы: больше вариантов для девушек, бумага может шуршать об одежду или вывалится в ненужный момент.

Правила списывания

Несмотря на то, что перед каждым экзаменом учащимся необходимо зубрить уроки, повторять пройденный материал, чтобы сдать его своими силами, действительность другая. Не так легко все знать, а некоторые учащиеся даже при условии знаний, в силу волнения не могут собраться и дать ответы. На помощь в таком деле приходит шпора, но прежде мы предлагаем важные советы для начинающих в деле списывания.

1. Пишите шпоры от руки, так как во время написания информация будет в большей мере усваиваться мозгом и памятью, а значит, шансы на правильные ответы повышаются.
2. Составляйте тезисно, пишите важные термины, формулы, правила, уровень воды в тексте должен быть 0%.
3. Пишите материал в шпаргалках так, чтобы его было легко запомнить, в таком случае на экзамене при одном взгляде на текст вы сразу все вспомните.
4. Текст должен быть мелким, с сокращениями, но понятным, иначе вы рискуете написать либо неверную информацию, либо вовсе потеряться в догадках.
5. Если вам попался билет, ответ на который вы итак знаете, не рискуйте, доставая шпаргалку, доверьтесь самому себе.
6. Во время списывания не засматривайтесь долго в шпору, иначе рискуете быть замеченным.
7. После завершения всех дел не оставляйте после себя компромат, в противном случае учитель может понять, кто сдавал экзамен нечестным путем и назначит пересдачу.
8. Заходите в класс первым, пока все будут усаживаться, и разбирать билеты, вы можете незаметно достать подсказки и взять из них важные ответы на задания.
9. Если не знаете ответы на свой билет, все равно делайте умный вид, пишите хоть что-нибудь, чтобы учитель не обращал на вас пристального внимания.
10. Старайтесь приходить на экзамен хотя бы частично подготовленным, в противном случае даже списывания со шпаргалок может обернуться для вас низкой отметкой.

Нужна помощь в написании работы?

Узнать стоимость

Где сидеть

Еще один важный нюанс для учащихся, которые будут пользоваться подсказками, куда лучше сесть, чтобы быть незамеченным и не привлекать внимание. Если говорить про школу, садиться на последнюю парту на самом деле не лучшее решение

Практика показывает, что именно «камчатка» попадает под пристальные взгляды учителей. В то же время первые ряды достаточно просматриваемые, поэтому садитесь посередине.

Говоря о студентах и лекционных залах, лучшим вариантом будет, если вы сядете за учащимся, который сидит прямо перед преподавателем во время защиты

Во-первых, он закроет вас своей спиной, да и пока он будет устно отвечать на вопросы, все внимание будет приковано к его персоне. Боковое зрение преподавателя будет рассеиваться по всей аудитории, а вы попадете в «слепую зону»

Но как только отвечающий встанет, вам нужно будет спрятать все шпоры.

Когда лучше доставать шпору

Основное правило, позволяющее оставаться вне подозрений – непринужденный внешний вид и спокойствие. Если вы зашли в аудиторию в первых числах, пока все будут рассаживаться, можете смело искать нужную шпору на выбранный билет. Поместите ее в таком месте, чтобы в любое время ее можно было легко достать и спрятать обратно.

Доставайте только в том случае, если на вас никто не смотрит. Идеальное время, это когда кто-нибудь из учащихся будет отвечать с уже готовой работой устно

Если преподаватель отвлекается на звонок, общение с другим человеком, также можете воспользоваться возможностью, но крайне осторожно, чтобы не делать резких движений

Что делать, если попался

Если так случилось, что вы были пойманным вас с поличным, советуем не отрицать итак очевидных вещей. Грамотное поведение, которое будет оценено преподавателями — сознаться, извиниться, ну или хотя бы сделать вид, что вы крайне раскаиваетесь в содеянном. Скажите, что большую часть ответа итак знаете, просто засомневались в формуле, дате, знаке или еще какой-нибудь мелочи из-за волнения.

3.Причины костной шпоры

Изнашивание суставных хрящей. В некоторых случаях появление костных шпор у человека является частью старения его организма. С течением времени хрящ, покрывающий концы костей внутри суставов, стирается и изнашивается, вследствие чего он уже не может выполнять свою основную функцию – уменьшать трение между суставами. Потеря эластичности, затвердевание хрящей и их повышенная подверженность повреждениям свидетельствует о развитии остеоартрита. Последствием прогрессирования этого заболевания и является образование костных шпор.

Чрезмерное давление. На ступнях костные новообразования появляются чаще всего из-за давления связок, которое наблюдается при занятиях танцами, длительном беге, а также из-за неудобной обуви или избыточной массы тела. Результатом несбалансированной нагрузки на ступню может стать воспаление длинной связки, располагающейся у ее основания. Данный процесс в медицине называется подошвенным фасцитом. Для него характерно покраснение пятки, ее воспаление с последующим образованием костного нароста, известного, как пяточная шпора. Как было отмечено выше, она развивается преимущественно у женщин, предпочитающих обувь на высоких каблуках, а также у спортсменов и танцоров.

Костная шпора – нарост, образовывающийся поверх кости под воздействием внешних факторов: трения, давления и сильных физических нагрузок. Он представляет собой естественное, физиологическое явление в некоторых случаях проявляющееся лишь внешними дефектами, а иногда сопровождающееся сильными и мучительными болями и требующее срочного лечения!

Возможные осложнения и меры их профилактики

Лечебные блокады отличаются крайне низким процентом осложнений – 0,5%. Это могут быть реакции на препараты, симптомы интоксикации (рвота, головокружение, сердцебиение), повреждения сосудов в местах инъекций. Чтобы профилактировать осложнения, вводят дополнительные препараты, а после процедуры пациенту рекомендуется 1-2 часа полежать. Не рекомендовано сразу сильно нагружать себя физически, что часто бывает, потому что люди избавляются от боли

Если не проявлять осторожность в плане двигательной активности, симптоматика вернется и будет более сильной

При блокадах позвоночника возможны кровотечения, инфицирование прокола, повреждение внутренних оболочек, мягких тканей. Последнее обычно связано с неопытностью врача. Также может развиться анафилактический шок. Поэтому процедуру проводят только в медицинском учреждении. Для предупреждения осложнений делают пробную инъекцию.

При блокаде пяточной шпоры у 15-20% людей бывают осложнения. Чаще всего они случаются из-за неправильного введения глюкокортикостероидов и индивидуальной реакции на них. Это может быть отмирание мягких тканей, нагноение, разрыв пяточной фасции. Нужно каждый день после процедуры самостоятельно осматривать пятку, чтобы вовремя заметить негативную реакцию. Ее первые признаки – это боль, почернение и/или покраснение кожи, онемение. Осложнения могут быть отсроченными и возникать даже через несколько недель после процедуры. Это объясняется пролонгированным действием глюкокортикостероидов.

1.Что такое костная шпора?

Костная шпора или остеофит представляет собой нарост, образовавшийся поверх нормальной кости. Специфическое название данного явления вводит в заблуждение многих людей, которые ошибочно полагают, что костная шпора – это нечто острое, однако она является мягким на ощупь, вполне обычным костным новообразованием.

Чаще всего остеофиты располагаются на нижней или задней поверхности пяточной кости, реже они встречаются на плечах, локтевых сгибах, бедрах или коленях. Как правило, их присутствие не сопровождается болезненными явлениями, но при соприкосновении с мягкими тканями, костями и сухожилиями они могут вызывать мучительные и сильные боли. Огромная роль отводится локализации костной шпоры. Если костная шпорта располагается, к примеру, на локтевом отростке, то ее обладатель не будет ощущать дискомфорт и другие болезненные проявления, а, значит, нет необходимости в ее лечении. Но если костная шпора образовалась на пяточной кости, которая задействуется при ходьбе человека, то с течением времени она будет вызывать все более сильные и длительные болезненные ощущения.

Еще одной распространенной локализацией костной шпоры, или остеофита, является плечевая область. Сложная структура плечевого сустава обуславливает его многофункциональность, возможность осуществления движений плеча и руки в различных направлениях. С течением времени сухожилия, мышцы, связки и кости, являющиеся составной частью плечевого сустава, начинают изнашиваться. В первую очередь данный процесс затрагивает сухожилия, с помощью которых мышцы прикрепляются к верхней части руки.

При движениях сухожилия могут соприкасаться с костями, провоцируя возникновение костных шпор с последующим воспалением, появлением болезненности в пораженном участке. Данная патология характерна для пожилых людей и спортсменов, а также для тех, кто ввиду своей профессиональной деятельности вынужден держать руки выше головы.

Рукописные шпаргалки на теле

Этот банальный способ известен большинству ещё со школьных времён. Правда раньше мы писали пару формул, которые спасали нас в нужный момент, а теперь нужно уместить больше текста. Для этого можете писать между пальцами, на ладони или на ногах. Правда последний вариант подойдёт только девушкам, которые могут надеть юбку, платье или шорты. А вот парней в учебное заведение в шортах не допустят. Но для них подойдёт схема как списать и не попасться на экзамене.

Плюсы: легко пронести с собой, очень просто списать и спрятать.

Минусы: можете повредить нежную кожу чернилами, мало места для шпаргалок.

Сессия – как быстро и незаметно она пришла, и как долго длиться время экзаменов и зачётов – в это время самый запрашиваемый вопрос студентами в поисковой интернет-системе: как незаметно списать на экзамене.

Чего только мы, студенты, не придумаем и не изобретем, лишь бы не учить тягостную науку. И так к вашему вниманию предлагаем двенадцаьть наиболее популярных способов незаметно списать на экзамене
.

Двенадцать способов списать на экзамене чтоб не заметили

Способ первый — аля прижало…

Способ второй — сугубо женский…
У нас, у девушек, очень много женских причендальчиков
, которые помогут легко спрятать и незаметно пронести в класс шпаргалки: прикрепить к заколке, засунуть в причёску, приклеить ответы на внутреннюю сторону широких массивных браслетов, положить под резинку чулков, написать на коленках, спрятать в туфельку, скрутить ответ в трубочку и засунуть в шариковую ручку с пушком, приклеить шпаргалки скотчем к подошве, положить шпоры в бюстгальтер в конце концов. В практике даже встречались формулы мелким шрифтом в виде маникюра! В общем это дело фантазии.

Способ третий — артиллерийский…
Написать бомбы
– лучший способ легко списать на экзамене, если, конечно, знаешь, как будут распределены вопросы по билетам. Просто пишешь дома ответы на отдельных листиках, незаметно проносишь «бомбу» на экзамен, и пока учитель не смотрит в твою сторону, подкладываешь своё творение.

Способ четвертый — прогрессивный…
Делаем шпаргалки в печатном виде
. Для этого печатаем шпоры четвертым шрифтом на лазерном принтере, разрезаем их на квадратики так, чтобы все влезло в карман, нумеруем, вытаскиваем нужную шпаргалку на экзамене кладем под листик и аккуратненько переписываем.

Способ пятый — томный взгляд…
Есть проверенный способ получить шпаргалку уже в аудитории, для этого – строим красивые глазки
близ сидящему умному соседу всезнайке и просто получаем ответы за то, что мы такие так мило улыбаемся.

Способ шестой — аля юный Ленин…
Невидимые чернила
– пустые черновики всем разрешено брать на экзамен, вот только их легко сделать не совсем пустыми: пронеси чистую тетрадь как бы для чернового использования, но перед этим напиши дома невидимыми чернилами в ней все шпаргалки. Продаются невидимые чернила в любом магазине канцелярских товаров, а проявляются эти чернила под влиянием специального маленького фиолетового фонарика, что встроен в колпачок ручки. Что сказать — прогресс в правильном списывании на лицо!

Так же можно выдавить стержнем ответы в тетради – их будет заметно лишь под определённым углом падения света: ты видишь решения, а преподаватель- нет.

Способ седьмой — телефонный…
Заранее найди человека, который хорошо умеет решать задачки или просто сможет тебе чем-либо помочь. Получив задание незаметно сфотографируй его на свой телефон и отошли тому самому человеку ММС
, а он тебе в замен готовые решения. Далее попытайся незаметно для преподавателя списать с телефона.

Способ седьмой — телефонный 2…
Перед экзаменом просто закачай себе все ответы в телефон
, подпиши что и где у тебя находится, чтобы долго не искать на экзамене, потом незаметно откроешь нужный файл и будешь списывать от каждого удобного случая к случаю.

Способ седьмой — Интернетный…
Мобильный интернет
– вот где спасение всех студентов! Там можно найти ответы на любые экзаменационные вопросы и даже задать вопросы онлайн-пользователям, главное проверить и пополнить баланс перед экзаменом.

Способ десятый — подмена…
Если ты из той немногочисленной массы, что не посещает лекции – смело присылай на экзамен кого-то вместо себя. Только обязательно потом отблагодари этого человека и больше старайся не пропускать занятия.

Способ одиннадцатый — вместе весело…
Коллективная система
списывания на экзамене: ребята по очереди отвлекают преподавателя, задают вопросы, пока другие списывают, потом студенты меняются ролями.

Если вы не готовы, ленивы или по каким-то иным причинам не можете успешно написать контрольную или сдать экзамен, вы, возможно, решите прибегнуть к запасному варианту: списать. Вот несколько советов, которые помогут вам достичь своей цели.