Какую профессию выбрать: руководство для тех, кто еще не определился с призванием

7 Запасись терпением

Путь к самореализации и ощущению полного удовлетворения от того, чем ты занимаешься, может быть более длинным и сложным, чем к осуществлению твоей мечты. А может, наоборот, оказаться вдохновляющим и удивительно легким.

В любом случае тебе стоит запастись терпением и принять тот факт, что прежде чем ты добьешься желаемого, нужно будет подождать и провести это время максимально продуктивно, день за днем приближаясь к своей цели.

В пути тебе могут также встретиться своеобразные «драконы», такие как страхи, неуверенность в себе, лень и прокрастинация. Будь готов отразить их нападение и почаще визуализируй картинку той жизни, которая у тебя будет, когда ты, наконец, сможешь реализовать свой потенциал. И да, верь в свои силы — без этого никуда.

Подготовься к своему выбору

Прежде чем выбирать новую профессию, постарайся максимально хорошо к ней подготовиться. Причем не обязательно в рамках конкретных обязанностей, которые тебе предстоит выполнять.

Настрой себя психологически к смене перспектив, к новому коллективу, к невиданным ранее задачам и сложностям. Постарайся принять все это и заручись уверенностью в том, что это именно то, что тебе сейчас нужно.

Естественно, в дальнейшем ты сможешь вновь изменить свой выбор, столкнувшись с понимаем того, что эта профессия оказалась не твоей. Но чтобы дойти до этого момента, либо, наоборот, избежать его, тебе нужна уверенность в своих действиях и решительность. Будь к этому готов.

Что мешает найти призвание

Задавая людям вопрос: «Чем бы вы занимались, если бы финансовые вопросы были решены?» можно получить много интересных и нестандартных ответов. Очень редко эти ответы совпадают с текущей работой.

Что обычно отвечают на вопрос: «Почему не займетесь тем, что вам нравится?»

  • У меня опыта нет.
  • Вакансий в городе мало (кто-то говорит, что надо в Москву ехать).
  • На этом денег не заработаешь.
  • В нашей стране это никому не нужно.
  • Для этого нужно второе высшее образование получить.
  • Если у меня не получится? Если я не справлюсь??
  • Я не могу, мне семью кормить надо.

Страхи и неуверенность приводят к тому, что люди не могут найти свое призвание и любимую работу. Они работают на ненавистной работе (по привычке) и не хотят попробовать ничего нового. А если не пробовать и не начинать ничего нового, то изменить собственную жизнь невозможно.

Есть еще одна проблема в поиске призвания – сравнение себя с другими. В 99% случаев хотеть то, что у соседа или то, что пишут в модных журналах – это означает отказ от вашей настоящей жизни.

Люди, которые нашли свое призвание, не сравнивали себя с другими.

Один начинающий художник приехал в США, чтобы заниматься творчеством и писать картины. В это время он разговаривал со своим знакомым, давно живущим в Америке. У них был примерно следующий диалог.
— Чем ты занимаешься?
— Я занимаюсь своим делом. Я пишу картины.
— За сколько ты продаешь свои картины?
— 50 долларов за штуку.
— За сколько??? Может, ты займешься чем-то нормальным? У нас в Америке много хорошей работы.
— Нет, нет, я занимаюсь своим делом.

Ровно через 5 лет состоялся подобный диалог.

— Чем ты занимаетесь?
— Я занимаюсь своим делом. Я пишу картины.
— За сколько ты продаешь свои картины?
— 50 000 долларов за штуку.
— !!!

Этот пример говорит еще об одной важной вещи – о последовательности в достижении своих целей. Если вы решили что-то попробовать или освоить какой-либо навык, отведите себе достаточно количество времени, чтобы первые неудачи не остановили вас

Далее о способах найти себя и свое дело.

3.Тест на профориентацию

Выбирая профессию в подростковом возрасте, необходимо настроиться на то, что это будет один из вариантов, который можно будет выбрать в течение жизни. Но следует осознанно сделать этот выбор.

Во многих странах развитию детей уделяется максимальное внимание. Еще обучаясь в школе, дети выбирают интересные для них предметы

И проходят по ним обучение более подробно. Психологи проводят тесты и тренинги по выявлению сильных сторон и способностей учеников.

В нашей стране тоже начинают практиковать такую технику.

Психолог может помочь разобраться ученику в  его желаниях и возможностях. Специалист всегда предлагает пройти тесы, например:

  • тест по соционике – выявляет 16 психотипов и подходящие для них профессии;
  • опросник Голланда – определяет типы людей (интеллектуальный, реалистический, артистический, социальный, конвенциональный,  предприимчивый);
  • методика Е.А.Климова – определяет подходящий для человека тип профессии;
  • матрица выбора профессии – выбираете два нужных варианта и получаете рекомендации по профессии.

Очень удобно то, что эти тесты можно пройти и в онлайн-режиме, самостоятельно.

Из чего состоит любая профессия?

Поскольку вам нужно найти себя, смотрите на дело практически. Профессия — это всегда связка ПРЕДМЕТ-ДЕЙСТВИЕ-ИНСТРУМЕНТ. Эта связка и есть зерно профессии. Но у профессии есть и скорлупа: далеко ли от вашего дома работа, какой коллектив на вашей работе, какой характер у вашего начальника и т.д. Зарплата тоже не входит в зерно, а в скорлупу. Зерно — это что делать, с чем и как. А деньги — это следствие труда.

Например, у парикмахера предмет труда — волосы человека, а действие — стрижка, окраска и т. п. Инструменты труда — это ножницы, расческа, краски и т. п.

Спросите себя: хочу ли я каждый день (именно каждый день, кроме выходных) работать с волосами человека, с человеком разговаривать, руками работать, используя инструменты. Кстати, в 2021 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию. Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Описание любимого дела

Свое дело — это любая деятельность, приносящая удовольствие. Занимаясь им, человек реализует заложенные в нем навыки. Выполнять его можно на коммерческой, благотворительной, социальной или творческой основе. В данной статье вы узнаете, как найти свое дело по душе и хорошо зарабатывать.


Описание любимого дела

Будет неправильным думать, что работа на чужую организацию — это однозначно плохое решение. Увы, не все люди призваны быть лидерами. Возьмите самых лучших сотрудников и сделайте их начальниками. Больше половины не справится с новыми обязанностями. Зато на своем месте им нельзя найти замену. Они востребованы, находясь в творческом и профессиональном развитии.

А кому-то сложно сидеть в офисе. Работа на другого человека обрезает крылья. При этом такие люди не понимают, как найти свое дело, организовать собственный успешный бизнес. Можно заниматься и некоммерческой деятельностью — благотворительностью, творчеством, помогать людям. Обычно это делается не для получения прибыли. Но при должном подходе даже из таких занятий вполне реально извлечь материальную выгоду.

Например, вы любите живопись и сами пишете картины. Откройте картинную галерею, где станете выставлять свои работы вместе с произведениями других начинающих художников. Так у вас получится заработать, не идя вразрез с моралью искусства.

Найти свое любимое дело в жизни — настоящее счастье. Вы получаете удовольствие от работы, не думая постоянно о том, как же хочется, чтобы поскорее закончился рабочий день. Хроническая депрессия, выгорание — это то, что происходит с кем-то другим. Вы же чувствуете только приятную усталость и состояние душевного подъема от выполненной работы. Часто бывает, что девушки, не нашедшие дела по душе, стремятся реализовать себя через брак и появление детей. Они радуются декрету как варианту на время покинуть ненавистный офис.

9.Какие могут быть ошибки?

Допустить ошибку может каждый. Но при выборе профессии это необходимо исключить. Ведь Вы принимаете решение, от которого будет зависеть дальнейшая жизнь.

Я хочу подсказать некоторые правила и советы, придерживаясь которых можно избежать ошибок в этой области:

Разберитесь в себе! Установите свои способности, таланты, физические и моральные возможности. Учитывайте и материальный аспект – сможет ли семья обеспечить желаемое образование. При выборе Вашей профессии, выясните свои сильные и слабые стороны по отношению к ней. Обратитесь к психологу с вопросом о профессиональной консультации. Можно будет пройти тест в электронном или бумажном виде. И получить развернутый ответ. По результатам тестов, подробно разберитесь в предложенных профессиях. Может быть найдется такая, о которой Вы и не знали. Но она достаточно интересна. Будет полезно, если у Вас есть знакомые люди, имеющие профессию, которая Вам нравится. Вы сможете узнать все тонкости и издержки работы, получить советы. Определившись с профессией, подберите ВУЗ для обучения

Обратите внимание на отзывы выпускников. Узнайте требуемый набор ЕГЭ для поступления

Качественно подготовьтесь к сдаче Единого Государственного Экзамена. Постарайтесь набрать максимальное количество баллов. Пройдите вступительные испытания в выбранный ВУЗ. Получите профессию мечты и наслаждайтесь своей профессией. Стремительно двигайтесь вверх по карьерной лестнице.

Проанализируй разные сферы деятельности

Итак, когда ты уже более-менее разобрался в своих навыках, начни проводить анализ разных сфер деятельности в поисках подходящей. Стоит сразу сказать, что сфера деятельности — это не конкретная профессия, а целая область, в которой заняты люди с разными компетенциями.

Например, если ты понял, что хочешь помогать людям, тебе подойдет здравоохранение. Если ты осознал, что хочешь нести смех и дарить эмоции, лучше присмотреться к шоу-бизнесу. 

Выбрав область, ты уже сможешь присмотреться к конкретным позициям на рынке. Например, распоряжаться финансами, заниматься разработкой новых продуктов, продвигать их на рынке и так далее. 

Как узнать, на правильном ли вы пути следования своему призванию?

Если вы не уверены в том, что ваша работа, дело или увлечение приводят к выполнению ваших мечтаний, и вы действительно нашли и живете своим призванием в жизни, вот метод, который поможет вам найти ответы.

Прежде всего, выделите некоторое время, чтобы сосредоточиться только на себе.

Найдите тихое место и не отвлекайтесь.

Возьмите листок бумаги, если это поможет вам легче сосредоточиться, и будьте честными, отвечая на следующие вопросы.

  1. Чувствую ли я себя взволнованным из-за того, что я делаю?
  2. Является ли идея улучшения моего дела (работы) первым, что появляется у меня в голове по утрам?
  3. Могу ли я легко мотивировать себя на работу?
  4. Нуждаюсь ли я в дополнительном времени для своего дела (работы)?
  5. Все ли я делаю, чтобы улучшить свое дело (работу)?
  6. Похоже, что время на работе идет слишком быстро?
  7. Чувствую ли я себя настолько погруженным в свою работу, что кажется, время остановилось, и я могу делать это более 8 часов в день?
  8. Буду ли я делать то же самое, если бы я не получал за это деньги?

Если ответы на большинство из этих вопросов «да», вам повезло, потому что это указывает, что вы нашли свое настоящее призвание.

Если нет, не отчаивайтесь, есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы найти себя.

Прежде чем мы перейдем к самому процессу, давайте сначала ответим на вопрос, почему.

Почему так сложно найти свое предназначение

Представьте, что вы посадили картофель. А он, глубоко задумавшись о нелегкой судьбе овощей, пришел к выводу, что ему лучше быть не картофелем, а морковью.

И, проанализировав литературу, нашел на то несколько действительно серьезных причин:

  • Морковь богата витамином А.
  • Из нее получается очень вкусный и полезный сок.
  • Оранжево-красный цвет моркови куда радостнее и привлекательнее, чем внешний вид картофеля.

К сожалению, картофель морковью никогда не станет. Даже, несмотря на всё его желание и логически обоснованные выводы о жизни. Потому что его истинная природа — быть картофелем.

Морковь тоже не станет картофелем. Даже если сильно хочется

Мы часто увлекаемся этой же игрой. Не понимая своей истинной природы, начинаем играть чужие роли «спелых фруктов» и «сочных овощей».

К счастью, сегодня многие люди начинают осознавать простую вещь. Если человек честно выполняет свою работу (честно в смысле — занимаясь чистым, экологичным трудом, соответствующим его призванию) и понимает свое предназначение, то достичь успеха в жизни становится намного легче.

Знаки

В первой же молитве я испытал очень необычные переживания – по всему телу пошли мурашки, потекли слезы, я чувствовал радость, единение со всем миром, восторг и одновременно покой.

Позже я понял, что такое экстатическое состояние возникает только в искренней молитве. Кода молитва идет «от ума», а не из сердца, ничего подобного не происходит. Это состояние духовного подъема стало для меня критерием искренности молитвы.

Я продолжал молиться таким образом и спустя несколько недель в одной из медитаций ко мне пришло видение. Оно было мимолетным, но настолько ярким, что я до сих пор его хорошо помню.

Я увидел себя в окружении группы людей, мы были в каком-то светлом зале, сидели на полу – я им что-то рассказывал. Я осознал, что обучал этих людей медитации. Видение тут же исчезло, но оставило после себя очень приятное послевкусие.

Продолжая медитацию, я представил, как было бы здорово сейчас вместо того, чтобы ехать на ненавистную работу и заниматься там бессмысленной суетой, провести занятие по медитации, поделиться своими знаниями и помочь людям открыть для себя ту безмятежность и покой, которые медитация открыла мне.

Я понял тогда, что это был знак. Тот самый знак, о котором я так искренне просил каждое утро вот уже два месяца.

Но что мне делать с этим знаком я тогда еще не знал.

Проводить медитацию?

Кому? Как? Кто я вообще такой, чтобы учить медитации? А деньги откуда будут? А что мои коллеги подумают? А что скажут родители?

В голове столько вопросов и ни одного ответа.

Но внутри при этом я ликовал – Бог слышит меня и он отвечает мне!

Онлайн-тест на призвание в жизни

Бесплатный тест «Личность и профессии». Предназначен для старшеклассников и абитуриентов, но будет интересен и взрослым. Пройдя его, вы узнайте, какие профессии из совершенно разных областей подходят вам по особенностям характера

Например, профессия требует коммуникабельности, чтобы стать врачом, нужно быть терпеливым и внимательным, а чтобы стать предпринимателем, важно не бояться рисковать. В результате тестирования вы получите список профессий, соответствующих вашему складу личности

Количество вопросов: 50.

Бесплатный тест «Профперспектива». Тест поможет оценить интересы и предпочтения в профессиональной деятельности. Узнайте, какой профессиональный профиль вам ближе: экономический, естественно-научный, художественно-творческий или какой-то другой. Количество вопросов: 32.

Методики «Профориентатор онлайн» (для 8-11 классов) и «Профконсультант онлайн» (для взрослых) — это комплексная профдиагностика и беседа с психологом, . В результате теста и консультации вы получите список наиболее подходящих профессий на основе ваших способностей, интересов и особенностей характера. Психолог-консультант расскажет вам подробно о выбранных профессиях, их особенностях и о возможностях получения необходимого образования. Количество вопросов: 118. Продолжительность каждой услуги: 1 час тестирования + 1 час консультации по Skype. Пройти «Профориентатор онлайн» >>Пройти «Профконсультант онлайн» >>

Для чего нужна профессия?

В наше время без этого никуда, ведь даже обычных дворников со средним образованием не берут на работу. Все дело в том, что профессия это, так сказать, самоутверждение человека перед коллективом и вообще в обществе, а значит и один из самых главных выборов в жизни. Без профессии на сегодняшний день нельзя выжить практически никому, ведь именно благодаря этому мы знаем, кем мы будем после школы, где хотим работать, с кем нам нужно наладить связи для дальнейшей жизни и так далее. Конечно же, профессий много, но, чтобы выбрать одну и на всю жизнь, нужно много времени. К сожалению, после окончания школы у нас есть только пару месяцев на то, чтобы выбрать, по какой дороге мы пойдем дальше. Многие ученики думают об этом заранее, советуются с родителями, близкими, также думают о финансах, которые придется вкладывать на учебу. На все раздумья, в общем, есть только несколько месяцев, из-за чего чаще всего и совершают огромные ошибки всей своей жизни, ведь нелюбимая работа – несчастье.

Призвание, предназначение, смысл жизни, дело жизни

На сегодняшний день такие слова как  призвание, предназначение, смысл жизни и дело жизни приобрели особую актуальность. И это не удивительно, ведь в недавнем советском прошлом тему профориентации задвигали в дальний ящик, ибо не выгодна она была  для формирования единого социального сознания, смысл жизни был у всех один и всем понятен. Строили «светлое» будущее. Но времена меняются. И уже в послевоенные годы известный психолог Виктор Франкл предупреждал, что век ХХ и ХХI это времена осознания пустоты жизни, так называемого экзистенциального вакуума.  И выделял он две основные причины этого явления: «Во-первых, человеку в отличие от животного никакие побуждения и инстинкты не говорят, что ему нужно делать. Во-вторых, в противоположность прошлым временам никакие условности, традиции и ценности не говорят, что ему должно делать. И часто он не знает даже, что он, по существу, хочет делать. Вместо этого он хочет делать то, что делают другие, или делает то, чего хотят от него другие».

Таким образом, тот факт, что сегодня все больше людей задаются вопросами смысла своей жизни и предназначения, является тенденцией мирового развития цивилизации.

И понимание этой потребности никак не противоречит тому, что написано в одной из самых древних книг о смысле жизни и призвании человека – Библии. Напротив, в Библии как раз много внимания уделено  теме пути сердца человека.

Обычно своим подопечным я говорю следующую метафору: “Бог, создавая человека, до его рождения, любящими руками собирает ему чемодан. Туда Он бережно укладывает его таланты, его способности, интересы, его условия воспитания, окружение, в котором он будет жить, его психологические особенности, его физиологию, все то, что поможет человеку во всей полноте совершить свою миссию на Земле. И вот, человек рождается и что происходит? Одни дети по каким-то причинам уже в два года распаковывают свои чемоданы, проявляют свое призвание и с уверенностью идут своим Путем жизни, а другие взваливают этот чемодан себе на спину, и кроме боли в пояснице и пыли, ничего эта ноша им не приносит.”

Почему же так происходит, как «распаковать свой чемодан» и жить в гармонии с самим собой?

Как это работает?

Неспроста, поиска человека себя и своего места во вселенной часто переплетаются с поисками себя в профессии. Потребность в самоактуализации стоит на вершине иерархии потребностей по А. Маслоу. Самый простой способ самореализации – работа. Именно в работе человек достигает новых для себя высот, добивается признания и уважения со стороны общества, самоутверждается как человек мыслящий и действующий. Найти профессию по душе – значит не проработать в этой жизни ни одного дня. Ведь именно ЛЮБИМОЕ дело способно приносить удовлетворение, спокойствие и гармонию в жизнь. Какие бы большие деньги не приносила нелюбимая работа, рано или поздно человек сталкивается с внутренним протестом, желанием изменить что-то в своей жизни, чтобы снова почувствовать ее вкус и желание жить, творить. И потому, задуматься о смене рода деятельности никогда не бывает поздно, ведь речь идет о качестве вашей жизни. Часто можно услышать истории от наших близких или коллег о том, как добившийся призвания и уважения на работе, человек меняет работу юриста и становится музыкантом или писателем. Окружающие пребывают в недоумении,  зачем нужно менять уже достигнутые материальные блага и статус на  возможность «найти себя».

Вот вам несколько примеров из жизни

1) Полина нашла себя в преподавании музыки детям. Муж, двое детей. И так было бы всегда. Но погиб муж. 90-е годы. Выживание. Через десять лет переезд в другую страну с новым мужем . Улица, где она теперь живет, яркая от цветов и деревьев, поют птицы. В доме кролики и куры. Полина работает в магазине подарков два дня в неделю. Она делает мягкие игрушки и продает их. А музыка? Поля иногда дает уроки. Нянчит внуков. Полина говорит: вот еду я на велосипеде по нашей прекрасной улице и понимаю: как же я счастлива!

Поля выжила, потому что «Хочу найти себя» для нее было равно «Хочу выжить».

Могла ли Поля раньше, в юности помыслить, что будет жить в другой стране, что будут у неё кролики? Никогда! Ей нужна была только музыка.

Чему нас учит Полина история? Можно заранее написать сценарий жизни, но не всегда постановка этой пьесы зависит только от тебя. Приходится его переписывать по ходу жизни. Не надо быть догматиком. Счастливым человека делают простые вещи, цветы и птицы. Нужно разнообразие, не надо никуда спешить. Если есть в душе музыка — то она есть.

2) А вот Ричард. Он в четыре годика оказался в музыкальном магазине. И там … не от звуков, а от запахов пластинок маленький Ричард испытал Гром Судьбы. Он поражен был этим громом. Именно в этот момент он понял, что музыка — это навсегда, что она — Судьба. Ричарда не отдали в музыкальную школу. Некуда было ставить пианино, да и … у родителей были другие планы на жизнь сына. И Ричард сам себя сделал музыкантом и композитором. Он электронный композитор. Его знают во всем мире. В Москве и в Европе ставят спектакли с его музыкой. У него вышло много пластинок на нескольких лейблах. Для нас урок: следуй своим желаниям и не обижайся на родителей, которые тебе что-то не дали. И еще урок как найти себя в жизни — надо встретить свой любимый предмет, свою любовь.

3) Вот Светлана Мошевская. Очень хотела стать психологом. Трижды поступала в МГУ. Не взяли. Пошла в пед, на истфак. Потом выучилась на режиссера. И теперь она ставит спектакли с аутичными детьми, и от этой работы большая польза для аутичных детишек, они показывают удивительные результаты. Светлана изобрела эффективную методику работы с аутичными детьми. И для нас урок: если ты чего захочешь по-настоящему — ты добьешься этого так или иначе, даже если тебя не пускают. Твои желания — это жизнь твоей души. Твоя душа говорит на языке твоих желаний.

4) Игорь. Учился на философском факультете, но жизнь свою прожил дворником. Его призвание — философствовать и пить водку. Водка его зовет, особенно по вечерам. Она его зовет и утешает. Философствует Игорь с жителями окрестных домов, которые считают Игоря Духом Места. У Игоря нет своей квартиры. Он спит в каморке дворника. Но ему не так важны материальные блага. А кто что хочет — тот ведь то и получает. Не правда ли?

5) Андрей Андрианов закончил прикладную математику в МАИ. Стал великолепным перформером. Это такое искусство, ни на что не похожее. Это и театр, и не театр. Это и танец, и не танец. Проникает в самое сердце. Не у всех так получается, а Андрей Андрианов гений. От его работ все становится в душе на свои места. Если бы я была богатой, я бы открыла театр для Андрея Андрианова. И тогда все бы смогли увидеть Андрея и его искусство.

6) Ольга пошла в технологию продуктов питания. Так велели родители. Оля получила диплом. Она ненавидела эту профессию. Она разорвала диплом и выбросила. А другие страдальцы не рвут, а кладут в шкафчик и понимают, что время потеряно и что его уже не вернёшь. И идут работать кто куда: в продавцы, в охранники. Какой мы получаем урок: нужно как можно раньше брать свою судьбу в руки и оказывать сопротивление противнику, даже если противник — твои родители.

9) Изольда пошла в педучилище вслед за подругами. Детей она любила. И потом работала в садике. Мать сказала: вот есть логопед — хорошая профессия. Но Изольда не захотела, ведь в ее жизни произошел зигзаг. Полюбила она человека. А этому человеку нужно было редактировать его книжки. И отправилась Изольда на редакторское дело. Хорошо училась, с удовольствием. Работала редактором и писала свои сказки.. Но её свербило: хочу найти себя в жизни. Вдруг пришло к Изольде понимание: надо в логопеды! И пошла она учиться на логопеда. И так теперь счастлива — просто очень счастлива работать с детишками! Какие мы извлекаем из этой истории уроки?

Делай то, что хочешь сам, как бы ни был извилист путь. Сам делай свои ошибки и сам их исправляй. И не упорствуй в ошибках и не хнычь. А надо ли слушать маму? Сам решай, слушать или слушаться.

Выводы

Идеальная работа — это не «хобби, которое приносит деньги». Это то, что у вас хорошо получается, приносит пользу другим или решает проблему, которую лично вы считаете насущной, а также имеет другие благоприятные условия.

Приятно думать о работе, как о призвании, которое приходит в очередном приливе вдохновения, но гораздо правильнее искать ответ на вопрос о том, как найти свое призвание, подойдя к этому логически и сделав взвешенный выбор, о котором вы не будете жалеть спустя пару лет.

Как найти работу мечты — советы каждому

Подработка в свободное время: кем и где подработать

С чего начать бизнес: 9 простых этапов + с нуля + идеи + опыт

Сколько зарабатывают в Москве: факты

Правила жизни Джона Рокфеллера: 17 вдохновляющих мыслей нефтяного магната

Отношение к деньгам: как подсознание управляет вашим кошельком

Нет желания работать — что делать

Как стать уверенным в себе — ТОП способов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector